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Système de formation YUNMAI Protable Support Board pour système de soutien de la presse Power Push Up Stands Outils de musculation de Xiaomi Ecosystem COD

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                        La description:
                        Vous voulez lancer d'excellents muscles de la poitrine, des bras et des épaules? Le support push-up YUNMAI est sans aucun doute votre choix. Léger et portable, avec un temps de débris limité, le stent peut être ouvert pour commencer l'entraînement. Même pour les athlètes de base zéro, vous pouvez également développer des bras forts et forts.

                        Power Press Push-Up est un système d’entraînement innovant à carte push-up à code de couleur qui renforce et sculpte tout le haut du corps, tout en engageant votre cœur au maximum. Les positions de soulèvement de plusieurs couleurs faciles à suivre ciblent des muscles spécifiques et favorisent une forme correcte, essentielle pour l'entraînement en force.


                        Spécification:
                        Marque: YUNMAI (XIAOMI produits en chaîne écologiques
                        )
                        Modèle: YMPB- A601
                        Matériaux principaux: ABS, POM
                        Dimensions: 172 x 93 x 36 mm (poignée)
                        300x 180 x 36 mm (corps du support à pousser)
                        Poids net: 1,24 kg


                        Fonctionnalité:
                        - Portable, facile à assembler et à démonter
                        - La conception pliable réduit considérablement la zone de stockage et le poids total du support
                        - La plaque de support rabattable est équipée d'une poignée amovible pour faciliter le transport et la formation. Tant qu'il y a un sol plat, le support peut être commencé à commencer à faire de l'exercice.
                        - Après utilisation, il est plié et verrouillé, et le support se transforme instantanément en une valise compacte, qui peut être rangée dans n’importe quel coin de la maison.
                        - Différentes couleurs se combinent pour former différentes parties du corps: le parties bleues exercer le poitrine, le parties vertes exercer le triceps, le parties rouges exercer le épaule, le parties jaunes exercer le muscle grand dorsal

                        Conseils d'utilisation:
                        1. Gardez les deux bras pliés, les orteils au sol, la tête légèrement relevée, regardez le sol, resserrez la taille, la colonne vertébrale droite, maintenez la tête et la colonne vertébrale sur la même ligne
                        2. Ralentissez et inspirez, puis faites une pause lorsque le haut du corps est à environ 2 cm du sol, puis poussez vos bras vers la position de départ et expirez.
                        3. Les débutants généraux peuvent faire 2 séries de 15 à 20, les utilisateurs qui en ont une base peuvent faire 3 séries de 20, alors que les niveaux élevés de personnes peuvent essayer 4 séries de 30 à 50 pompes. Chaque entraîneur doit contrôler la quantité d’exercice appropriée en fonction de votre condition physique et s’y tenir pendant une longue période.

                        Précautions
                        ● Avant l'entraînement, il est nécessaire de déterminer si le corps peut effectuer l'entraînement. Les patients souffrant de maladie cardiaque et d’hypertension ne doivent pas être formés.
                        ● Portez des vêtements appropriés pour l'entraînement, préparez et détendez-vous pour prévenir les blessures et les tensions musculaires.
                        ● La formation doit toujours être centrée sur la condition de l'entraîneur. Une quantité d'activité physique incorrecte ou excessive peut endommager le corps de l'entraîneur. Si vous remplissez les conditions suivantes, telles que douleurs musculaires, contractures thoraciques, palpitations cardiaques, essoufflement, maux de tête ou vomissements, arrêtez immédiatement de vous entraîner.
                        ● La carte de montage est conçue spécifiquement pour les adultes. Ne laissez pas les enfants ou les animaux domestiques s’approcher pendant la formation.
                        ● Ne montez pas sur la planche.


                        Emballage inclus:
                        1 plaque d'appui YUNMAI
                        2 accoudoirs support YUNMAI
                        1 x manuel d'instruction








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